Ονειρευόμαστε να παραμείνουμε νέοι και όμορφοι για όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτή η φυσική διαδικασία γήρανσης δεν μας ταιριάζει. Όσοι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στο είδωλό τους στον καθρέφτη αναζητούν τη σωτηρία στα σαλόνια αισθητικής ή ακόμα και παραδίδονται στη δύναμη των πλαστικών χειρουργών. Ο σκοπός αυτής της δημοσίευσης είναι να μιλήσουμε για την αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου με τα χέρια σας στο σπίτι. Τι μπορούμε να κάνουμε πρώτα εμείς οι ίδιοι;
Αναγνωρίστε τον εχθρό από τη θέα
Γιατί γερνάμε και αλλάζουμε την εμφάνισή μας; Γιατί μερικοί άνθρωποι φαίνονται πολύ νεότεροι από άλλους χωρίς τη βοήθεια πλαστικών χειρουργών; Για να αναπτύξουμε τη δική μας στρατηγική αναζωογόνησης, είναι πολύ σημαντικό να το γνωρίζουμε αυτό.
Φανταστείτε να αρχίσουμε να γερνάμε στα 18! Το δέρμα μας δεν μπορεί να μείνει νέο και να γερνάει για πάντα. Αυτή η διαδικασία είναι αναπόφευκτη. Και αυτό πρέπει να το αποδεχτούμε.
Πρώτον, σχηματίζεται περίσσεια δέρματος στην περιοχή των ματιών, μικρές, ελάχιστα αισθητές ρυτίδες του προσώπου στις γωνίες των ματιών. Οι εξωτερικές γωνίες των φρυδιών και οι ρινοχειλικές πτυχές χαμηλώνουν. Αυτό συμβαίνει πριν την ηλικία των 30 ετών.
Στην ηλικία των 40 ετών, τα κύρια σημάδια γήρανσης του δέρματος του προσώπου αυξάνονται και εμφανίζονται νέα: τα βλέφαρα βαραίνουν, το δέρμα στο πηγούνι χαλαρώνει, τα μάγουλα πέφτουν και δημιουργούνται μεγάλες ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια.
Στην ηλικία των 50, τα μάγουλά μας σχεδόν συγχωνεύονται με το πηγούνι μας λόγω της χαλάρωσης. Και ω φρίκη, το πρόσωπο χάνει τα καθαρά του περιγράμματα! Μερικές φορές η άκρη της μύτης επιμηκύνεται.
Στην ηλικία των 60 ετών, μπορούν να παρατηρηθούν σημαντικές αλλαγές, το δέρμα γίνεται πιο λεπτό και ξηρό και δημιουργούνται βαθιές ρυτίδες.
Υπάρχουν διάφοροι τύποι γήρανσης του προσώπου στις γυναίκες:
- Ένα κουρασμένο πρόσωπο αντανακλάται στην απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος. Το πρωί, μετά από έναν ξεκούραστο ύπνο, φαίνεται ξεκούραστο και φρέσκο, αλλά το βράδυ παίρνει μια ξεκάθαρα γεροντική έκφραση. Αυτή η γήρανση είναι τυπική για λιπαρό ή μικτό δέρμα. Η αιτία μπορεί να είναι το συχνό στρες, το κάπνισμα, η κούραση και η έλλειψη ύπνου.
- Ένα ρυτιδωμένο πρόσωπο είναι χαρακτηριστικό της ευαίσθητης, λεπτής επιδερμίδας. Μικρές πτυχές καλύπτουν όλη την επιφάνεια με πλέγμα. Αιτίες: συχνή και μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο, ξηροδερμία.
- Ο τύπος Gravitatis επηρεάζει υπέρβαρες γυναίκες με έντονα χαρακτηριστικά προσώπου. Το υπερβολικό υποδόριο λίπος δεν προκαλεί ουσιαστικά ρυτίδες, αλλά με την πάροδο του χρόνου σχηματίζονται πυκνές, χαλαρές ρυτίδες. Αιτίες: παχυσαρκία, συνυπάρχουσες ασθένειες, λιπαρό δέρμα.
- Η συνδυασμένη εμφάνιση υποδηλώνει πρόωρη γήρανση του προσώπου. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζονται διάφορα σημάδια διαφορετικής φύσης. Εμφανίζονται ρυτίδες, μειωμένη ελαστικότητα δέρματος και χαλάρωση των μάγουλων. Προκαλούνται από μεγάλο αριθμό ελεύθερων ριζών στο σώμα και την παρατεταμένη έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες.
- Τα λιγότερο αισθητά σημάδια γήρανσης εμφανίζονται στο πρόσωπο όταν το δέρμα έχει ένα μικρό στρώμα υποδόριου ιστού - αυτό είναι η γήρανση των μυών. Αρχικά, σχηματίζονται ρυτίδες κοντά στα μάτια (πόδια της χήνας), στη συνέχεια πτυχώσεις λίπους στα άνω βλέφαρα και έντονες ρινοχειλικές πτυχές αρχίζουν να πέφτουν. Υπάρχει μόνο ένας λόγος - η ηλικία.
Παρά τους διαφορετικούς μορφότυπους της γήρανσης, οι αιτίες τους είναι κοινές σε όλους. Το δέρμα γερνάει πρόωρα και φυσικά. Το δεύτερο συμβαίνει σταδιακά σύμφωνα με ένα πρόγραμμα βιολογικού μετασχηματισμού των κυττάρων.
Οι κύριες αιτίες της πρόωρης γήρανσης:
- κυκλοφορικές διαταραχές?
- ορμονική ανισορροπία?
- αργή ανάκτηση κυττάρων.
- αφυδάτωση;
- έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες?
- Στρες;
- έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων.
- κληρονομικότητα;
- κατάχρηση αλκοόλ?
- Καπνός;
- δυσμενές περιβάλλον·
- Έλλειψη περιποίησης προσώπου.
Πώς να αποθηκεύσετε;
Αργά ή γρήγορα κάνουμε ερωτήσεις: "Πώς να σταματήσετε τη γήρανση; Πώς να σταματήσετε τη γήρανση του προσώπου; Πώς να αναζωογονήσετε το πρόσωπο; Η ατομική προσέγγιση είναι πολύ σημαντική εδώ. Χρειάζεστε τουλάχιστον μια διαβούλευση με έναν αρμόδιο αισθητικό που θα εξετάσει προσεκτικά το πρόσωπό σας και θα σας προτείνει όχι μόνο κρέμες και μασάζ, αλλά και να σας πει τι είδους διατροφή να επιλέξετε, να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ακριβώς τι στερείται το πρόσωπό σας και τις μικροβιταμίνες."
Ακόμα κι αν το δέρμα είναι σε άψογη κατάσταση στη νεότητα, για πρόληψη είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε κατά καιρούς έναν αισθητικό. Για την πρόληψη, μια γυναίκα χρειάζεται να επισκέπτεται έναν γυναικολόγο και να υποβάλλεται σε μαστογραφία μία φορά το χρόνο, ακόμα κι αν δεν πονάει τίποτα. Ένας ειδικός μπορεί να εντοπίσει συμπτώματα γήρανσης του προσώπου που είναι αόρατα με την πρώτη ματιά σε πρώιμο στάδιο. Θα σας πει ακριβώς τι πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε το δέρμα σας φρέσκο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιλέγει καλλυντικά και εξηγεί πώς να τα χρησιμοποιεί σωστά.
Αλλά μπορείτε να επιβραδύνετε, αν όχι να αποτρέψετε, τη γήρανση του προσώπου σας. Για παράδειγμα, κάντε γυμναστική, εφαρμόστε μάσκες και πραγματοποιήστε διαδικασίες αναζωογόνησης στο σπίτι.
Μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μια διαβούλευση με έναν αισθητικό. Είναι ακόμη καλύτερο να αγοράζετε συμπληρώματα διατροφής, η τακτική κατανάλωση των οποίων βοηθάει πάρα πολύ στην καταπολέμηση της γήρανσης.
Ένα μπάνιο ή σάουνα, μάσκες και λοσιόν από φαρμακευτικά προϊόντα, γυμναστική, αυτομασάζ είναι οι πιο προσιτές και δημοφιλείς μέθοδοι και μέσα διατήρησης της ομορφιάς και της νεότητας.
Η αναζωογόνηση ξεκινά με τον καθαρισμό. Αυτός είναι ο νόμος!
Ο καθαρισμός δεν πρέπει να είναι μόνο επιφανειακός, αλλά να επηρεάζει και τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Η βάση του καθαρισμού είναι ο μέγιστος καθαρισμός των πόρων και η εντατική στένωση τους, καθώς σε αυτούς συσσωρεύεται σκόνη και σμήγμα.
Προκειμένου η θεραπεία στο σπίτι να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική, είναι σημαντικό να πραγματοποιήσετε αρκετές απλές συστάσεις:
- Πρέπει να δίνεται προσοχή στην υγιεινή. Επιτρέπεται η χρήση μόνο αποστειρωμένων προϊόντων.
- Τα καθαριστικά πρέπει να εφαρμόζονται σε καθαρό και βρασμένο δέρμα - για παράδειγμα, μετά από ένα ζεστό μπάνιο ή ένα ειδικό ατμόλουτρο. Αυτό δημιουργεί ένα βαθύτερο αποτέλεσμα.
- Όταν χρησιμοποιείτε οικιακές θεραπείες, συνιστάται να χρησιμοποιείτε μόνο φυσικά συστατικά. Αλλά και τα έτοιμα καλλυντικά είναι τέλεια.
- Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας θα ήταν καλύτερο να κάνετε δύο καθαρισμούς.
Οι σπιτικές λοσιόν είναι καλές για την αναζωογόνηση του δέρματος.
Εδώ είναι μερικές εύκολες συνταγές για σπιτικές λοσιόν.
Λοσιόν μέντας: 4-5 κ.σ. φρέσκο δυόσμο ψιλοκομμένο ή 2 κ.σ. στεγνώστε, ρίξτε βραστό νερό (½ l) και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Αφήνουμε να κρυώσει, φιλτράρουμε, προσθέτουμε 1 κουτ. χυμό λεμονιού και μηλόξυδο, 2 κ.σ. Βάμμα κατιφέ και 4 κουτ. Οινόπνευμα βορίου, ανακατέψτε καλά, αδειάστε σε ένα σκούρο γυάλινο μπουκάλι και φυλάξτε το στο ψυγείο. Με αυτή τη λοσιόν θα πρέπει να σκουπίζετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ - το χρώμα του δέρματός σας θα βελτιωθεί, θα γίνει πιο υγιές και νεανικό.
Λοσιόν μαϊντανού Ετοιμάζεται λίγο διαφορετικά. Τα ξηρά (ή πρόσφατα θρυμματισμένα) φύλλα και οι ρίζες του φυτού (1 κουταλιά της σούπας) χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και θερμαίνονται σε λουτρό νερού για μισή ώρα. Αφήνουμε μια ώρα, φιλτράρουμε και προσθέτουμε λευκό ξηρό κρασί (50-70 γρ.). Σκουπίστε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ.
Μάσκες για την αναζωογόνηση του δέρματος
- Φυτική μάσκα. Πάρτε ίσα μέρη φλαμουριάς, φράουλας, σταφίδας, αχυρίδας και πλατάνια. Οι πρώτες ύλες θρυμματίζονται καλά, ανακατεύονται και περιχύνονται με 4 κ.σ. μεγάλο. Ανακατεύουμε με βραστό νερό για να σχηματιστεί μια πάστα. Όταν το μείγμα κρυώσει, απλώστε το στο πρόσωπο και το λαιμό για 15 λεπτά. ξεπλύνετε με κρύο νερό.
- Μάσκα με χυμό αλόης. Αυτή είναι μια εξαιρετική μάσκα αντιγήρανσης. Σε μια πορσελάνινη ή γυάλινη κούπα, ανακατέψτε το χυμό αλόης (πολυετής 1 κουταλιά της σούπας) με ελαιόλαδο (1 κουταλάκι του γλυκού) και απλώστε το μείγμα σε πρόσωπο που έχετε μαγειρέψει προηγουμένως στον ατμό. Μετά από 15 λεπτά, αφαιρέστε τη μάσκα με ένα υγρό πανί και εφαρμόστε άλλη μια από πάνω - χτυπήστε με ½ κουτ. αλάτι ωμά ασπράδια αυγών? Αφήστε να δράσει για 10 λεπτά και ξεπλύνετε με αφέψημα από υπερικό ή φασκόμηλο. Μετά τη μάσκα, εφαρμόστε τη δική σας κρέμα περιποίησης.
- Μια μάσκα με μπανάνα, γιαούρτι (2 κ.σ.) και μέλι είναι πολύ υγιεινή και θρεπτική. (1 κ.σ.). Ανακατέψτε το γιαούρτι και το μέλι με τον ψιλοκομμένο πολτό μισής μπανάνας, απλώστε την πάστα στο πρόσωπο, αφήστε να δράσει για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
- Μάσκα με γάλα: Προσθέστε αρκετό αλεύρι στο ζεστό γάλα, ώστε το μείγμα να θυμίζει κρέμα γάλακτος, στη συνέχεια προσθέστε τους κρόκους των αυγών, ανακατέψτε και απλώστε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο. Αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό και λίγο χυμό λεμονιού.
- Μάσκα με πρωτεΐνη, μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού) και αλεύρι (2 κουταλιές της σούπας). Χτυπάμε τα ασπράδια μέχρι να αφρατέψουν, προσθέτουμε το αλεύρι και το μέλι, ανακατεύουμε καλά και απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
- Μάσκα πατάτας. Οι απλές πατάτες είναι καλές για την αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου, ειδικά για το ξηρό δέρμα. – Οι μικρές και όχι τόσο μικρές ρυτίδες λειαίνονται. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αχνίσετε τις πατάτες στη φλούδα τους, να τις ξεφλουδίσετε, να τις πολτοποιήσετε και να τις απλώσετε ζεστές στο πρόσωπό σας. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό μετά από 20 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο γάλα ή κρέμα στον πουρέ πατάτας.
Δεν θα είναι δυνατόν εδώ να μιλήσουμε για αντιγηραντικές μάσκες για όλους τους τύπους δέρματος, αλλά μπορούμε να αναφέρουμε μερικές αποτελεσματικά συστατικά για μάσκες.
- Για θαμπό δέρμα, οι μάσκες με τριμμένο καρότο, χυμό λεμονιού και γιαούρτι είναι κατάλληλες - του δίνουν φρεσκάδα και υγιεινό χρώμα.
- Μάσκες με φρέσκα αγγούρια αναζωογονούν και καταπραΰνουν το κουρασμένο δέρμα. Οι μάσκες με μπανάνα βοηθούν στην πρόληψη των πρόωρων ρυτίδων.
- Οι μάσκες ντομάτας είναι καλές για το λιπαρό δέρμα. μια μάσκα με ασπράδι αυγού και χυμό λεμονιού συσφίγγει τους πόρους και συσφίγγει το δέρμα. Μια μάσκα με φύλλα μέντας βοηθά να απαλλαγείτε από την ακμή και τα εξανθήματα.
- Οι μάσκες με πλιγούρι βρώμης βοηθούν στην απαλότητα του δέρματος και στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων.
Μπορείτε να χαλαρώσετε στο σπίτι όχι μόνο από έξω, αλλά και από μέσα
Υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες που καθαρίζουν το σώμα, βελτιώνουν το μεταβολισμό και διεγείρουν την κυτταρική ανανέωση.
Το πραγματικό μαγικό μείγμα προέρχεται από συνηθισμένα προϊόντα.: μέλι - 1 κιλό, λεμόνια - 4 τεμάχια, σκόρδο - 3 τεμάχια, λινέλαιο - 200 ml. Το ξεφλουδισμένο σκόρδο και τα λεμόνια (2 καθαρισμένα και 2 με φλούδα) ψιλοκόβονται σε μύλο ή μπλέντερ, προσθέτουμε μέλι και λάδι, ανακατεύουμε όλα με ξύλινη κουτάλα και τοποθετούμε σε γυάλινο βάζο. Το προϊόν πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο και να λαμβάνεται 1 κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα. μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Μετά από λίγο, το δέρμα στο πρόσωπο και σε όλο το σώμα γίνεται λείο και μεταξένιο, η κατάσταση των νυχιών και των μαλλιών βελτιώνεται.
Υπάρχουν πολλές απλές και φθηνές θεραπείες για την αναζωογόνηση του δέρματος. – Απλά πρέπει να μάθετε περισσότερα για αυτά και να επιλέξετε αυτά που σας αρέσουν. Η τακτική χρήση μάσκες, φλούδες, λοσιόν, λουτρά και άλλες διαδικασίες θα βοηθήσει στην επιστροφή της ομαλότητας, της φρεσκάδας, της ελαστικότητας και της νεότητας στο δέρμα και στη συνέχεια η διάθεσή σας θα είναι ξανά υπέροχη και η ζωή σας θα είναι ενδιαφέρουσα και χαρούμενη.
Να είστε νέοι και όμορφοι! Αγαπήστε τον εαυτό σας.